Kirjeldus
Magneesium kuulub nende mineraalide hulka, mille nimetusega kaasneb sõna hädavajalik. Magneesiumi sisaldab iga rakk meie kehas, eriti rohkesti on seda südamelihases ja veresoonte seintes. Magneesiumi üheks tähtsaimaks funktsiooniks meie kehas on lihaste lõdvestumisprotsesside reguleerimine. Mida vähem lihaspinget, seda vähem üldist stressi ning seda parem unekvaliteet. Lõdvestades veresoonte- ja südame lihasrakke, soodustab see mineraal arteriaalse vererõhu ja pulsisageduse langust.
